Sám sobě výživovým poradcem
Neplaťte drahé rady v centrech a u poradců se zdravou výživou. Naučte se základy zdravé výživy a aplikujte je na svůj život, i své rodiny.
12 hodinový kurz se základy zdravé výživy. Buď na 2 víkendové dny ( forma A ) nebo 4 podvečery ( forma B ). Dále možno absolvovat nástavbové kurzy dle vašich požadavků.
Obsah:
- podrobně probrané potraviny, pochutiny a nápoje
- skladování, kuchyňská úprava
- složení, obsah vitamínů a dalších důležitých látek
- upozornění na možné nežádoucí látky
- zpracování potravin
- vhodné a nevhodné kombinace potravin
- vhodné a nevhodné úpravy potravin
- doporučení pro jednotlivé skupiny obyvatel
- doporučené knihy a videoprogramy
- živiny - bílkoviny, tuky, sacharidy....
- základy zbožíznalství
- základy chemie a biochemie
- základy biologie - trávení potravin
- mé rady a doporučení, e-mailová konzultace
Cena : 1200,- za celý kurz 12 hodin
Termín v Hodoníně:
forma A : není vypsán termín, pokud máte zájem, předběžně se nahlaste, termín se vybere dle požadavků všech účastníků.
forma B : není vypsán
Tento kurz je i ve formě online !