Kurz "Hubnu s úsměvem"

Tento kurz je netradiční. Vhodný zejména pro ty, kterým nepomáhají standartní hubnoucí programy. Z velké části se zaměříme na psychické bloky, nesprávná přesvědčení a nezdravé názory bránící tělu mít optimální váhu.

Na co se můžete v každé lekci těšit:

- jednu skupinu potravin/nápojů - konkrétní informace o složení a vhodném použití formou powerpointové prezentace, texty zdarma domů

- příklady jídelníčku

- doporučené odborné knihy, videoprogramy

- v každé 3.lekci exkurze do obchodu s podrobnou přednáškou

- sebepoznávací a relaxační techniky aneb proč nemám ideální váhu

- sebekoučovací techniky - jak dát životu správný směr

- techniky odstranění stresu, strachu ...

- pracovní listy

- domácí úkol :-)

- podpora moje i celé skupiny

V současné době jsou dvě varianty kurzu - dvouměsíční a 5 týdenní:

5 týdenní má 5 lekcí po 2-3 hodinách, tedy celkem cca 15 hodin.

Začátek: termín není vypsán

Dvouměsíční má celkem 8 lekcí po dvou až třech hodinách, každý týden je tedy jedna 2-3 h. lekce.

Termín : momentálně není vypsán, lze domluvit individuální.

Přihlášky na osobný formu : nejpozději 3 dny před termínem, poté zašlu podklady na platbu 50% zálohy, zbytek na 1.lekci.

V současné době je počet míst omezen na 7 osob.

Storno podmínky : záloha nepropadá :-), ale není vratná, lze ji použít na jiný termín či jiný kurz a terapii.

Informujte se u zaměstnavatele o možnosti proplacení kurzu přes FKSP.

I po kurzu jsem vám k dispozici na mailu. Dále bude na FB zřízena diskusní skupina jen pro účastníky, kde můžete sdílet své pokroky s ostatními.

Kurz "Sám sobě výživovým poradcem" otevřen !!